Koktajl z miętą i kolendrą
Świeże zioła wykorzystane w tym przepisie możesz kupić online!
Zapraszamy do sklepu
składniki
sposób przyrządzenia
Wszystkie składniki miksujemy.
Przepis i zdjęcie: Dominika Piwowar
www.muffinkarnia.com
Koktajl z miętą i kolendrą
Postaw na aromatyczny, a zarazem orzeźwiający koktajl. Ulubione owoce, do tego świeże zioła – to po prostu przepis na coś pysznego. Superfoods w postaci suszonych owoców goji to dodatek zdrowia. W końcu świetnie wzmacniają one stawy, podnoszą odporność, regulują poziom cukru we krwi, cholesterolu oraz trójglicerydów. Czego więc chcieć więcej? Pozostaje tylko przyrządzić koktajl i pić, gdy nadejdzie cię ochota na coś smacznego i zdrowego.
SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA
Banana obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki i włóż do misy blendera. Mango obierz, usuń pestkę i dodaj do banana. Zerwij około pół pęczka kolendry oraz mięty z doniczki i dorzuć do owoców. Do misy dodaj również szklankę świeżego soku z pomarańczy – najlepiej własnoręcznie wyciskanego, albowiem taki będzie najzdrowszy. Jeśli nie masz, możesz dodać kupnego, ale pamiętaj o sprawdzeniu składu napoju! Do całości dorzuć garść suszonych owoców goji. Całość zblenduj na gładką masę. Gotowe!