Koktajl z jagód z melisą
Świeże zioła wykorzystane w tym przepisie możesz kupić online!
Zapraszamy do sklepu
składniki
- jagody 250 ml
- jogurt naturalny 250 ml
- świeża melisa kilka gałązek
- lody waniliowe 2 gałki
sposób przyrządzenia
Wszystkie składniki wymieszać w blenderze.
Koktajl z jagód z melisą
Po ciężkim dniu postaw na smaczny koktajl jogurtowy. Świeża melisa ukoi nerwy, pozwoli się wyciszyć. Będzie idealnym napojem po pracy. Dodatkowo jagody – nie dość, że wspaniale smakują, to jeszcze mają wiele dobroczynnych właściwości! Jeśli jeszcze o tym nie myślałeś, najwyższa pora, by włączyć je do codziennej diety. Dzięki jagodom skutecznie obniżysz stężenie cukru we krwi. Pomagają też w leczeniu zatruć i są silnym przeciwutleniaczem. Koktajl ten jest po prostu obłędną bombą witaminową. No i cudownie smakuje!
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA
Koktajl z jagód i melisy jest niezwykle prosty w przyrządzeniu. 250 gramów jagód (świeżych lub mrożonych – w zależności od pory roku) umyj, a następnie wrzuć do kielicha blendera. Do misy urządzenia dodaj też 250 ml jogurtu naturalnego, najlepiej nieco rzadszego, by uzyskać konsystencję napoju. Dorzuć też kilka gałązek świeżo zerwanej melisy z doniczki. Jeśli chcesz – dodaj dwie gałki lodów waniliowych. Świetnie będą komponować się z koktajlem i sprawią, że przyniesie orzeźwienie zwłaszcza w upalny, letni dzień. Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę, przelej do kubka i smacznego!