UŻYWAMY CIASTECZEK.

Więcej na stronie polityka prywatności

Darmowa dostawa przy zakupie powyżej 50zł! Teren dostawy Warszawa + 20km od granic miasta

Rukiew wodna

  • L
Liście rukwi wodnej najsmaczniejsze są świeże i mają wtedy najgłębszy, lekko pieprzowy smak. Charakteryzują się orzeźwiającym, ostrym i pikantnym aromatem. Dzięki chrupiącej teksturze doskonale nadają się do sałatek oraz jako dodatek do kanapek.

Historia

Pochodzi z zachodnich terenów Azji. W czasach starożytnych cieszyła się szerokim uznaniem pośród Greków, Rzymian i Persów. Nazywana także rzeżuchą wodną. Przez współczesnych naukowców uważana za jedną z najcenniejszych dla naszego zdrowia roślin.

Warunki uprawy

Roślinę można uprawiać w doniczkach, które najlepiej ustawić na balkonie. Najlepsze będzie umiarkowane nasłonecznienie lub miejsce częściowo zacienione. Rukiew wodna w doniczce wymaga przepuszczalnego podłoża i może być uprawiana przez cały rok – na zimę wystarczy przenieść roślinę do mieszkania.
udostępnij

Właściwości

Rukiew wodna od tysiącleci wykorzystywana jest w medycynie.

Współcześnie uważana jest za najzdrowszą roślinę na świecie, która jednocześnie opóźnia starzenie się skóry. Jest to skarbnica licznych składników mineralnych, witamin i innych substancji odżywczych. Polecana przy zaparciach, zaburzeniach pracy wątroby i kaszlu.

Ciekawostka



Czy wiesz, że: wyciąg z rukwi wodnej (glikonasturcyna) jest polecany przy leczeniu awitaminozy? To dlatego, że roślina zawiera wiele cennych witamin i soli mineralnych.

Rukiew wodna – prawdziwe super foods!

Świeżą rukiew wodną warto dodawać do potraw – posypywać nią kanapki i pasty. Sałatka przyrządzona na bazie tej rośliny to prawdziwa bomba witaminowa bogata w witaminę A, C i E, beta-karoten,  kwas foliowy, wapń oraz witaminy z grupy B. Rukiew wodna w doniczce zawiera również flawonoidy, które skutecznie zwalczają wolne rodniki. Włączenie rośliny do menu może znacząco poprawić stan cery oraz wspomóc działanie całego układu nerwowego. Ze względu na zawartość witaminy K oraz wapnia rukiew wodna wzmacnia również kości i jest cennym sprzymierzeńcem w zapobieganiu osteoporozie.

Wózek sklepowy
Brak produktów w koszyku!
Kwota częściowa
0,00 
Całkowita kwota
0,00 
Kontynuuj zakypy
0